流水年华(原死亡倒计时)

记录生时的轨迹,不同岁月里的思维,仅此而已。

体检报告出炉,五病缠身(距离死亡还有19885天)

和去年的体检情况差不多,还是这几个病况,基本上都属于肥胖引发的。

1、肥胖:178CM的身高,体重83.5KG,医生要求起码减到80KG以下,难啊,我都不吃中饭N天了,原始体重一点变化都没有,还要怎么减呢,运动也没有这个心情,要知道做什么事情都是要有心情才做的出来,才有恒心的。

2、血谷丙转氨酶骗高:这个好象和肝功能有关,此数据高说明可能有脂肪肝、肝炎、过度饮酒、过度劳累的情况。本人一不喝酒二不劳累,难道是脂肪肝?

3、高尿酸血症:不能吃海鲜,动物内脏,豆制品及啤酒,要求多喝水,控制体重,一看就是个肥胖衍生症状。

4、混合型高脂血症:要多吃蔬菜(恩,的确很少吃绿色食品了),所谓高脂,我猜是脂肪过高的意思,那么只要瘦一点,这个病自然会好。

5、血液高粘滞综合症:要求多饮水,少食油腻,我感觉这个毛病会导致血管里的血液由于粘稠度过大而减少流动性,最终导致血管堵塞一类事情发生,总之是油水太多引起的。

综上所述,本人其实就是一个病,肥啊~!但也没什么决心再宣布减肥计划,顺其自然吧,多注意下就行了,哪天体重变为70多KG的时候,不会忘记来这里报个喜讯的!
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减肥的第一要务就是三餐正常,饿一顿饱一顿反而更容易发胖。。。
你号召你妻子或孩子一起去运动吧,可以互相促进。一v一
2009-11-04 Wed 21:12 | URL | tournesol [ 编辑 ]

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